Hypnose - Praxis für traditionelle Medizin

Hypnosetherapie – Zugang zu innerer Stärke & Veränderung

Was ist Hypnose (wirklich)?

Hypnose ist ein Zustand vertiefter Konzentration und innerer Ruhe – vergleichbar mit Tagträumen oder dem Moment kurz vorm Einschlafen. In diesem Zustand ist das Bewusstsein nach innen gerichtet, und der Geist wird empfänglicher für hilfreiche Impulse.

Anders als oft dargestellt, verlieren Sie dabei niemals die Kontrolle. Hypnosetherapie ist ein kooperativer Prozess – Sie bleiben bei vollem Bewusstsein und bestimmen jederzeit, was geschieht.

Wann ist Hypnosetherapie sinnvoll?

Hypnose kann z.B. bei folgendem genutzt werden:

chronischem Stress und Erschöpfung
Schlafstörungen
Ängsten/ Panik und innerer Unruhe
psychosomatischen Beschwerden
Prüfungsangst, Lampenfieber
Rauchentwöhnung oder Verhaltensveränderung
Gewichtsreduktion
Steigerung des Selbstbewusstseins
Zwänge
Nägelkauen
begleitend zur Schmerztherapie

Sollten Sie Ihr Anliegen hier nicht finden, können Sie uns gerne kontaktieren.

Wie wirkt Hypnose?

In der hypnotischen Trance werden Denk- und Reaktionsmuster im Gehirn flexibler. Dies ermöglicht:

Zugang zu unbewussten Ressourcen
Lösen von inneren Blockaden
Aktivieren von neuen Denk- und Verhaltensmöglichkeiten
Förderung von Selbstheilungskräften

Dabei entstehen keine „fremden Suggestionen“, sondern eigene Lösungswege werden gestärkt – in Ihrem Tempo, mit Ihrer Sprache, und in Ihrem Sinn.

Ablauf einer Hypnosesitzung

Vorgespräch: Klärung von Ziel, Thema und Erwartungen
Einleitung der Trance: behutsam, verbal geleitet
Hypnotherapeutische Arbeit: B. Ressourcen aktivieren, innere Bilder, Arbeit mit dem Unbewussten
Ausleitung der Trance & Nachbesprechung

Dauer: 60 Minuten

Häufige Fragen

„Kann ich in Hypnose stecken bleiben?“
Nein – Hypnose ist ein natürlicher Zustand, aus dem man jederzeit wieder auftaucht. Viele Menschen fühlen sich danach erfrischt und klar.

„Funktioniert Hypnose bei jedem?“
Die meisten Menschen sind hypnotisierbar – entscheidend ist Vertrauen, Bereitschaft und ein klarer Rahmen. Keine Show, sondern therapeutisches Arbeiten.

„Was, wenn ich nicht entspannen kann?“
Auch Unruhe oder innere Widerstände sind willkommen – Hypnose ist keine Entspannungsübung, sondern ein Weg, den Geist in Bewegung zu bringen.

Hypnose ist kein Zauber – aber sie kann Wunder ermöglichen.

Wir arbeiten mit Hypnosetherapie nicht ausschließlich suggestiv, sondern ressourcenorientiert, auf Augenhöhe und mit Respekt für Ihre Persönlichkeit und Geschichte.

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin oder kontaktieren Sie uns für ein kurzes, unverbindliches Gespräch, um weitere Fragen zu klären.

Wenn Sie sich noch weiter zu diesem Thema und den Therapiemöglichkeiten informieren möchte, dem empfehlen wir unsere Artikel zu „Hypnose und Trance“ im Bereich Wissenswertes.