Manuelle Therapie & Massage – Entspannung und Heilung durch Berührung

Was versteht man unter manueller Therapie?

Die Manuelle Therapie umfasst gezielte Handgriffe zur Behandlung von Muskelverspannungen, Gelenkbeschwerden und funktionellen Störungen. Sie ist Teil der naturheilkundlichen Tradition – und verbindet medizinisches Wissen mit der heilenden Kraft der Berührung.

Wann ist sie sinnvoll?

Typische Anwendungsgebiete:

• Verspannungen im Rücken, Nacken, Schulterbereich
• Kopfschmerzen, Migräne
• Bewegungseinschränkungen
• Stressbedingte Beschwerden
• Begleitung chronischer Erkrankungen (z. B. Fibromyalgie)
• Narbenbehandlungen, nach Operationen oder Verletzungen
• Unterstützung anderer Therapien (z. B. Akupunktur oder Pflanzenheilkunde)

Welche Techniken werden eingesetzt?

Je nach Bedarf kombinieren wir verschiedene Formen der manuellen Behandlung:

Tui Na 推拿

Sie ist das manuelle Therapieverfahren der chinesischen Medizin und umfasst dabei Techniken der klassischen Massage, der Akupressur, sowie Techniken die heute prägend in der Osteopathie vertreten sind.

Faszientherapie

Darunter versteht man eine Form der Bindegewebsmassage bei der die Faszien inklusive der eingebetteten Muskeln behandelt werden. Wir nutzen dabei die Prinzipien des sogenannten Myofascial Release, also einer Strategie bei der das Gewebe sanft behandelt wird bis es den übermäßigen Spannungszustand von selbst „loslässt.“ Diese Form ist dabei sehr schmerzarm und die Wirkung langanhaltend.

Klassische Massage

Löst muskuläre Spannungen, fördert die Durchblutung und aktiviert den Stoffwechsel.

Schröpfmassage

Mit Schröpfgläsern erzeugter Unterdruck regt die Durchblutung an und lockert tief liegende Spannungen.

Entspannungsmassage

Sanfte Techniken zur mentalen und körperlichen Regeneration – ideal bei Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen.

Ablauf der Behandlung

1. Anamnese und körperliche Untersuchung –
2. Individuelle Behandlung – abgestimmt auf Befund und Konstitution
3. Nachruhe – je nach Anwendung kurze Ruhezeit oder ergänzende Maßnahmen (z. B. Wärmeanwendung)

Dauer: 60 Minuten

Häufige Fragen

Tut eine Massage weh?
Nicht zwingend – manche Techniken arbeiten tiefer im Gewebe, aber wir stimmen die Intensität auf Ihr Empfinden ab.

Ist Manuelle Therapie mit anderen Behandlungen kombinierbar?
Absolut – je nach Beschwerdebild kombinieren wir mit Arzneipflanzen, Akupunktur oder Hypnose.

Wie oft sollte ich kommen?
Das richtet sich nach Ihrem Beschwerdebild – bei akuten Verspannungen reichen oft 1–3 Sitzungen, bei chronischen Beschwerden ist eine Begleitung auch über längere Zeiträume sinnvoll.

Sie möchten Verspannungen lösen und Körper & Geist zur Ruhe bringen?

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Wir beraten Sie gerne persönlich, welche manuelle Behandlung für Sie geeignet ist.

– © Praxis für traditionelle Medizin Jena – Heilpraktiker T. & F. Voigt –